Hack your Brain – Google Style

Dass wir selbst der wichtigste Faktor in der Softwareentwicklung sind, ist an sich eine triviale Erkenntnis: Unsere Fähigkeiten, fokussiert zu arbeiten, kreative Lösungen zu finden und im Team zu lernen, wie wir ein gutes Produkt entwickeln, entscheiden über Erfolg und Spaß an der Arbeit. Wie entwickelt man diese Fähigkeiten jedoch konkret?

Ein Ansatz dazu ist „Search Inside Yourself“, eines der gefragtesten Fortbildungsprogramme innerhalb von Google, das jetzt öffentlich zugänglich ist: Es kombiniert Achtsamkeitstechniken mit Techniken zur Entwicklung emotionaler Intelligenz. Das Besondere: Das Alles ist kein Hokuspokus, sondern basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Search Inside Yourself ist quasi ein wirksames Fitnesstraining für den Geist, das im Laufe der Zeit zu mehr Fokus, Motivation und Zufriedenheit führt.

Ich stelle Ihnen Techniken aus dem Programm vor, und wir machen einige Übungen. Ihr Gehirn bekommt ein kleines Workout, und Sie gehen mit Impulsen für eine Umsetzung im Alltag aus der Session heraus.